PERIODIZACIÓN DEPORTIVA DE MATVEEV
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Universidad del Tolima
Abstract
Description
El objetivo de la revisión era explicar los períodos de la periodización tradicional de Matveev. Para Matveev, cuando un entrenador estructura una periodización el intenta resolver los problemas de entrenamiento de la modalidad que se está entrenando a través de sus conocimientos teóricos y prácticos para desarrollar al máximo los deportistas durante toda la temporada. Los períodos de la periodización de Matveev (preparatoria, competitiva y de transición) tienen fases de adaptaciones fisiológicas según la organización pedagógica de la carga de entrenamiento que deben relacionarse según el calendario competitivo. Por tanto, periodizar el entrenamiento consiste en dividir la temporada en varios momentos de preparación que se denominan periodos para que el deportista alcance el pico de su forma deportiva en la competición durante el periodo competitivo o para lograr un alto desempeño en la disputa. En conclusión, los períodos de Matveev merecen durar según las necesidades del deporte actual para que el deportista logre una forma deportiva adecuada en la competición.
O objetivo da revisão foi explicar como estruturar o microciclo da periodização de Matveev. Os anos 40 e 50 os soviéticos começaram a dedicar muitos estudos sobre a carga de treino para elaborar melhor os microciclos. Durante esse período Matveev utilizou o conteúdo da Síndrome de Adaptação Geral para entender o efeito agudo da carga de treino no atleta e utilizou a supercompensação para explicar o efeito crônico da carga de treino. O primeiro procedimento para estruturar o microciclo é saber o período que se encontra a periodização para o treinador escolher o adequado mesociclo. Os mesociclos ocorrem em algumas semanas e possuem certas características que agrupam determinados microciclos que estão de acordo com as suas diretrizes de treino. O microciclo é onde o treinador elabora as cargas de treino ao longo da temporada, cada um desses microciclos possuem características que merecem ser utilizados em um determinado período da periodização de Matveev. Em conclusão, elaborar um microciclo é um conteúdo complexo que requer adequado conhecimento científico para o esportista atingir o pico da forma esportiva.
O objetivo da revisão foi explicar como estruturar o microciclo da periodização de Matveev. Os anos 40 e 50 os soviéticos começaram a dedicar muitos estudos sobre a carga de treino para elaborar melhor os microciclos. Durante esse período Matveev utilizou o conteúdo da Síndrome de Adaptação Geral para entender o efeito agudo da carga de treino no atleta e utilizou a supercompensação para explicar o efeito crônico da carga de treino. O primeiro procedimento para estruturar o microciclo é saber o período que se encontra a periodização para o treinador escolher o adequado mesociclo. Os mesociclos ocorrem em algumas semanas e possuem certas características que agrupam determinados microciclos que estão de acordo com as suas diretrizes de treino. O microciclo é onde o treinador elabora as cargas de treino ao longo da temporada, cada um desses microciclos possuem características que merecem ser utilizados em um determinado período da periodização de Matveev. Em conclusão, elaborar um microciclo é um conteúdo complexo que requer adequado conhecimento científico para o esportista atingir o pico da forma esportiva.
Keywords
Esporte, Periodização, Microciclo, Carga de treino, Periodo, Deporte, Periodización, Carga de entrenamiento, Microciclo, Periodo