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  • Una postura bibliográfica sobre la influencia del entrenamiento funcional y la potencia en jugadores de baloncesto

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Cepeda-Barrote, Pedro Javier

    Fecha de publicación en la Revista: 2023-07-01

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Introducción: el baloncesto es un deporte característico en función de la fuerza y la velocidad con respuesta a la coordinación de fibras musculares para la toma de la acción de un movimiento rápido y contráctil. Estas capacidades se reflejan, a través de las extremidades inferiores, debido a las acciones que se realizan en el campo de juego, las cuales, son desplazamientos, regates, cambios de dirección, de velocidad, posiciones, entre otras capacidades. Actualmente, se utilizan diferentes métodos para mejorar la potencia, influenciando la baja seguridad y confiabilidad de los ejercicios con relación a la biomecánica de los deportistas; de allí parte la utilización de diferentes programas que se enfocan hacia el entrenamiento, sin buscar seguridad. Objetivo: indagar sobre el surgimiento y la efectividad del entrenamiento funcional, la potencia y los diferentes puntos de vista de investigaciones en baloncesto y otros deportes. Materiales y Métodos: el enfoque de esta investigación es cualitativo con diseño descriptivo, buscando analizar los diferentes criterios en cuanto al entrenamiento funcional y su relación con la potencia. Resultados y discusión: de acuerdo con diferentes manuscritos encontrados, a nivel nacional e internacional, se da a conocer los impactos positivos que genera el entrenamiento funcional sobre los músculos del tren inferior, en cuanto al desarrollo de la potencia. Conclusión: el baloncesto es un deporte que requiere del uso de la potencia, por tal motivo, es evidente que, a través de un proceso de adaptación y de aplicabilidad de ejercicios funcionales, aumentan el nivel de potencia de forma segura.
  • UNA MIRADA BIBLIOGRÁFICA SOBRE LA INFLUENCIA DE LA PLIOMETRÍA EN EL TREN INFERIOR EN BALONCESTO

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Martínez Cubides, Winnen Julián; López López, Fernando Antonio; Acosta Tova, Paulo Jonathan; Sanabria Arguello, Yofre Danilo

    Fecha de publicación en la Revista: 2020-01-01

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Introducción: El baloncesto es uno de los deportes que más se practica a nivel colegiado, universitario, profesional y amateur combinando acciones acíclicas y saltos durante los partidos, con intensidades altas, medias y bajas. Por tal razón, la potencia del tren inferior en los saltos verticales utilizados por los deportistas para ganar rebotes ofensivos, defensivos y realizar lanzamientos a canasta de media distancia y 3 puntos, son una parte fundamental dentro del desarrollo de esta modalidad deportiva; en consecuencia, el método de entrenamiento pliométrico puede ser determinante para el incremento de los niveles de la potencia en la capacidad de salto durante la competencia. Objetivo General: Indagar los métodos de entrenamiento pliométrico sobre la potencia del tren inferior de las investigaciones ya culminadas en baloncestoel resultado obtenido en función de la misma. Metodología: Es una investigación con enfoque cualitativo y diseño descriptivo, porque el interés del autor, es obtener información precisa para analizar y comparar la efectividad de los métodos de entrenamiento pliométrico. Resultados: Se fundamentaron en artículos provenientes de las bases de datos, tesis y libros correlacionados con programas de entrenamiento pliométrico a nivel nacional e internacional en la modalidad de baloncesto masculino, que sustentan efectos positivos en la potencia del tren inferior de acuerdo a las semanas planificadas por las investigaciones encontradas. Conclusión: La revisión bibliográfica en baloncesto masculino pretende ser un punto de partida para tener conocimientos avanzados en cuanto a la pliometría, potencia del tren inferior, salto vertical, los instrumentos utilizados y su eficacia durante las sesiones de entrenamiento en el baloncesto masculino.
  • Efectos agudos de la rumbaterapia sobre los niveles de glucosa en sangre en mujeres con diabetes mellitus tipo 2: reporte de caso

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Mendez-Medina, Paola; Tirado-Rayo, Brayan; Arroyo-Moya, Wilson

    Fecha de publicación en la Revista: 2022-07-01

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Introducción: El riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2-DM2 aumenta con la edad, la obesidad y los bajos niveles de actividad física. Objetivo: Analizar los efectos de cuatro sesiones con rumbaterapia sobre los niveles de glucosa en sangre, en mujeres adultas con DM2. Materiales y métodos: Estudio de caso, con enfoque cuantitativo. La muestra total de este estudio estuvo conformada por 2 mujeres mayores de 45 años, diagnosticadas con DM2. Los datos obtenidos al inicio y al final de la intervención y durante cada sesión, se presentaron de forma descriptiva. Resultados y discusión: Después de cuatro sesiones con rumbaterapia, se evidenciaron reducciones considerables sobre los niveles de glucosa inicial y final. Conclusión: Se estableció una asociación entre la realización de rumbaterapia, como recurso no farmacológico y la reducción de los niveles de glucosa en sangre, en las dos mujeres con DM2. Son necesarios más estudios que corroboren la aplicación de la rumbaterapia en pacientes con DM2.
  • ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA EN ADULTOS MAYORES. UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Bustos Rodríguez, Diana Carolina; Mejías Peña, Yubisay Noiraly

    Fecha de publicación en la Revista: 2018-02-09

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    La proporción de la población mundial con más de 60 años tendrá un aumento del 12% al 22% en los próximos años, todo ésto debido a la deducción del incremento de la tasa de fecundidad, y por ende, al aumento de la esperanza de vida, de este modo el presente artículo de revisión científica, que tiene como objetivo proporcionar información sobre las adaptaciones neurológicas, cardiovasculares y de composición corporal, que se evidencian en el entrenamiento de la fuerza en el adulto mayor, en el que se establecieron algunos lineamientos para una adecuada prescripción del ejercicio en esta población y los posibles beneficios de la práctica, dando importancia a los parámetros de fuerza, funcionalidad y calidad de vida, la metodología utilizada para la búsqueda de información para esta revisión se realizó en diferentes bases de datos, enfocados en el entrenamiento de fuerza en el adulto mayor, cuyos resultados deliberan que un programa de entrenamiento de la fuerza correctamente planificada puede aumentar la fuerza muscular, provocando mejoras en el desempeño de la capacidad funcional, y por ende, aumentó la esperanza de vida de manera sana y activa, especialmente con la independencia y la autonomía en el adulto mayor, de este modo, puede ser un excelente método no farmacológico que puede controlar o mitigar los efectos contraproducentes, debido a la inactividad física, enfermedades crónicas no transmisibles, y generando hábitos de vida saludable.
  • Respuesta hormonal adaptativa en atletas durante la práctica del voleibol de piso. Una aproximación desde la endocrinología del deporte

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Barrero, Jorge Andrés; Barrero-Casallas, María Alejandra

    Fecha de publicación en la Revista: 2022-01-01

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Introducción: Los cambios en el patrón de secreción hormonal constituyen uno de los principales mecanismos de regulación homeostática, en respuesta al ejercicio físico. Pese a que en los deportes de contacto se ha observado un aumento considerable en los marcadores séricos de estrés, la ausencia de contacto físico entre jugadores genera incertidumbre frente a la posibilidad de que, la respuesta endocrina, durante la práctica del voleibol de piso, sea poco significativa. Objetivo: La presente investigación desarrolla una revisión bibliográfica de la respuesta hormonal adaptativa en voleibolistas antes, durante y posterior a sesiones de práctica de voleibol de piso, así como en condiciones basales, en comparación con sujetos sedentarios. Metodología: Se llevó a cabo una revisión bibliográfica en las bases de datos PubMed, Scopus y ScienceDirect de estudios reportados hasta junio del 2021. Resultados: Diez estudios fueron incluidos, a partir, de los cuales, se observó que los voleibolistas exhiben niveles elevados de cortisol, testosterona y GH, posterior a sesiones de práctica. Los cambios en la concentración de IGF-1 al igual que el efecto del entrenamiento sobre la respuesta endocrina, mostraron resultados contradictorios. Conclusiones: Aun cuando el cortisol, la testosterona y la GH aumentan después de sesiones de juego, este incremento parece ser mayor en las primeras semanas de temporada de competencia para el cortisol y mayor en las últimas semanas, para la testosterona y la GH. Determinar si el entrenamiento regular logra modular la respuesta endocrina durante las sesiones de juego de voleibol de piso, permanece sujeto a futuras investigaciones.
  • APOYO ADMINISTRATIVO A LOS CONVENIOS QUE EFECTÚA LA UNIVERSIDAD CON LOS ENTES PÚBLICOS.

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Martínez Pedraza, Diego Anderson; Ríos Rodríguez, Jorge Eduardo; Pachón Sierra, Juan Carlos; Roldán Chacón, Napoleón

    Fecha de publicación en la Revista: 2018-02-05

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Conociendo el proyecto 1039: “Desarrollo de los derechos culturales deportivos y recreativos”, se realizó un análisis de diagnóstico a través de un DOFA, en el marco del convenio 025 de 2012, entre la localidad de Suba y la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A. En el convenio se identificaron diferentes necesidades como los problemas logísticos y la carencia de apoyo administrativo entre otras falencias; posteriormente, se realizó una intervención administrativa a los convenios que efectúa la universidad con los entes públicos. En dicha intervención se complementó la base de datos de las personas que participaron en las iniciativas deportivas realizadas por los líderes comunitarios, se apoyó la elaboración y la consolidación de los informes de los proyectos ejecutados, se hizo un acompañamiento en las iniciativas deportivas presentadas por los líderes comunitarios, y por último se realizó un análisis de los resultados generados dentro del convenio.
  • Resistencia aeróbica: parámetros de prescripción del ejercicio físico con realidad virtual para personas mayores

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Castellanos-Ruiz, Julialba; Montealegre-Mesa, Lina María; Franco-Villada, Miguel Antonio; Mejía, Greyss Tatiana; Quechotl-Benítez, Ricardo

    Fecha de publicación en la Revista: 2023-12-20

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Introducción: dentro de los cambios más significativos durante el proceso de envejecimiento, se pueden mencionar la disminución de la fuerza muscular, la masa muscular, la frecuencia cardiaca, el gasto cardíaco y la capacidad oxidativa, resultando en el decrecimiento de la aptitud aeróbica del adulto mayor. Objetivo: determinar los lineamientos de la prescripción del ejercicio de resistencia aeróbica, a través de una revisión de literatura. Materiales y métodos: estudio con enfoque cuantitativo; revisión de la literatura descriptiva. Se realizó búsqueda en bases de datos Pubmed, Science Direct, Lilacs, Scielo, Ebsco y WoS. Las ecuaciones de búsqueda fueron “Exercise”, “Endurance Training”, “Elderly”, “Virtual Reality”. Criterios de inclusión: artículos científicos de los últimos 10 años en personas mayores de 60 años, sanas o con condiciones de salud frecuentes, en este curso de edad. Criterios de exclusión: artículos que incluían personas con condiciones de salud específicas, como las neurológicas, cardiovasculares, cáncer, que pudiesen desmejorar su rendimiento aeróbico, referencias de libros, cartas al editor, opinión de expertos, opiniones, memorias de congreso. Resultados y discusión: se seleccionaron un total de 8.587 artículos, como resultado de los filtros y de la declaración PRISMA; a partir del mismo, se realizó una lista depurada de un total de 43 artículos. Conclusiones: el entrenamiento de resistencia aeróbica con realidad virtual en adultos mayores mejora las características cardiorrespiratorias. La dosificación propuesta, 60 minutos promedio por sesión, frecuencia 3 veces semana, con actividades combinadas de sus capacidades físicas y tener la intensidad con los distintos parámetros, para no generar adaptación.
  • ANÁLISIS DEL ENTRENAMIENTO ABDOMINAL EN FUNCIÓN DEL FORTALECIMIENTO Y DEFINICIÓN MUSCULAR

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Benjamín Stucky, Lucas; Sanabria Triana, Andrés Felipe; Ernesto Avella, Rafael

    Fecha de publicación en la Revista: 2018-02-05

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    El presente documento tiene como objetivo socializar los diferentes métodos de entrenamiento que conllevan a un desarrollo óptimo de la fuerza y la definición abdominal, este músculo debido a sus funciones, apariencia y ubicación dentro del cuerpo, es indispensable tanto en la actividad física y fitness como en el deporte de altos logros en los que la fuerza abdominal ayuda a realizar los gestos deportivos de manera correcta y prevenir lesiones. Además, en los campos de la salud y de la estética, un abdomen delgado y bien definido es fundamental para los parámetros actuales de imagen. Sin embargo, a pesar de su importancia, la mayor parte de la población es reacia al entrenamiento abdominal, debido a su dificultad aparente, al gran esfuerzo y constancia que se debe aplicar para la consecución de los resultados deseados o al desconocimiento de su entrenamiento. Para lograr los resultados es necesario ejercitarlo de manera constante e ir de la mano con una alimentación adecuada para conseguir resultados adecuados y pertinentes.
  • ANÁLISIS DEL IMPACTO SOCIO ECONÓMICO DE LAS JORNADAS COMPLEMENTARIAS ESCOLARES DEPORTIVAS 40 X40 EN LA LOCALIDAD DE USAQUÉN

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Agudelo Rincón, Michael Steven; Roldan Chacón, Napoleón

    Fecha de publicación en la Revista: 2018-02-05

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    En este artículo, se analiza el impacto económico y social mediático en la localidad de Usaquén de la ciudad de Bogotá, durante la ejecución del programa Jornada Completa 40 horas, diseñado en el plan de desarrollo “BOGOTÁ HUMANA 2012-2016”, del Alcalde Gustavo Francisco Petro Urrego, durante el año 2013 y 2014. Para medir el impacto económico, se diseñan indicadores con base en las metas propuestas del programa y se realiza un análisis financiero según los montos presupuestales entregados por el Instituto De Recreación y Deportes de Bogotá (I.D.R.D.), en el derecho de petición radicado No.201521000110382. En contraste, se realizó una encuesta estructurada para analizar la percepción del programa a la comunidad escolar, conformada por cuatro grupos poblacionales con el propósito de analizar el impacto social. Los resultados económicos son positivos principalmente por la inversión económica del programa, la cobertura de beneficiarios y la integración interinstitucional. En los resultados sociales, se presenta un cambio de conductas en la población impactada, la mejora actitudinal de los estudiantes, la relación afectiva entre padres e hijos, la aceptación por el personal y la Institución Educativa.
  • ANÁLISIS DE LA EVALUACIÓN DE POTENCIA EN TREN INFERIOR: UNA REVISIÓN SISTEMÁTICA

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Darío Valero, Hernán; Suárez Muñoz, Jorge Mario

    Fecha de publicación en la Revista: 2018-02-09

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    En la presente revisión sistémica tiene como objetivo identificar cuáles son los test más usados para la evaluación de la potencia específicamente en tren inferior, que se realizó en las siguientes bases de datos SPORTDISCUS, PROQUEST, DIALNET, SCIELO, PAGINA G-SE y NAVEGADOR GOOGLE utilizando las palabras clave como: potencia, test, evaluación, deporte y tren inferior, que identificó un gran número de artículos y se eligieron varios artículos para la revisión. Se encuentran perspectivas centradas en saltos y levantamiento de pesas. Sin embargo, existe una nueva propuesta, que plantea que se debe entrenar la fuerza bajo diferentes porcentajes de 1 RM para estar en las zonas que realmente se quieren entrenar como en el caso de la potencia con beneficio a la velocidad y una relación directa a la velocidad de ejecución de movimiento denominada RFD producción de fuerza en unidad de tiempo. Después del respectivo análisis se generaron tres categorías: Evaluación de la fuerza, Efectos del entrenamiento y Teoría. Una de las conclusiones que se tiene es que los trabajos de potencia tienen resultados en programas 6 a 8 semanas y se recomienda realizar saltos con pesas, pero no superar los 20 cm de altura para el trabajo de potencia.
  • CARACTERIZACIÓN DEL PERFIL ANTROPOMÉTRICO DEL TAEKWONDISTA DE ALTO RENDIMIENTO DE LA SELECCIÓN BOGOTÁ

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Ramírez Muzuzu, Libardo; Gutiérrez Gómez, Catalina

    Fecha de publicación en la Revista: 2018-02-05

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    El estudio holístico e integrado de los deportistas que se desempeñan en diferentes modalidades ha propiciado nuevos conocimientos sobre los mecanismos de entrenamiento requeridos para alcanzar un rendimiento óptimo y estructurar un deportista con capacidades y cualidades físicas únicas; el taekwondo es un deporte que requiere de resistencia y agilidad, aspectos fundamentales para tener un deportista de alto rendimiento, los dos componentes pueden potencializarse a través de un conocimiento exacto y detallado de los puntos específicos a mejorar en el deportista propiciando mejores resultados en la competencia. La caracterización del perfil antropométrico de taekwondistas de la selección Bogotá fue un estudio de tipo descriptivo y enfoque cuantitativo, de corte transversal en el cual se determinó y relacionó masa corporal, estatura, pliegues cutáneos, perímetros corporales, diámetros óseos y aspectos que contribuyeron a determinar el somatotipo de los atletas, los datos fueron tratados por el método y los resultados obtenidos fueron diferencias estadísticamente significativa entre las variables de potencia con pico de potencia (0,560); porcentaje graso con peso (0,630) e Índice de Masa Corporal (0,696); peso con IMC (0,798).
  • APLICACIÓN Y EXPLORACIÓN DE HABILIDADES FÍSICAS Y COMPORTAMENTALES EN NIÑOS DE PRIMARIA DEL GIMNASIO LA ARBOLEDA

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Isaza Mendoza, Rodrigo; Gracia Díaz, Álvaro José

    Fecha de publicación en la Revista: 2018-02-06

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    El objetivo de este trabajo, fue desarrollar con los niños y niñas de primaria un proceso de mejoramiento, en sus habilidades motrices y comportamentales mediante actividades lúdicas, pre-deportivas y tareas motrices del judo y la gimnasia marcial, mientras se reforzaban valores como respeto, orden, autocontrol y disciplina, fundamentales de esta disciplina oriental. Las bases del judo; principios, valores y técnicas, fueron el pilar del proyecto, adquiriendo los participantes nuevas herramientas para el desarrollo personal y emocional. Las técnicas enseñadas fueron las caídas básicas (atrás, adelante, lateral, rodamiento) y dos técnicas correspondientes al grado de cinturón blanco; o soto gari (gran gancho externo) y o uchi gari (gran gancho interno).
  • Aplicación de ejercicios propioceptivos en tobillo para karatecas de 18-25 años de Shudokan e Indereq para mejorar el equilibrio

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Boyzo-Salinas, Marisa Sofia; Talancón-Mora, Ana Cecilia

    Fecha de publicación en la Revista: 2024-07-01

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-07-07

    Introducción: en Karate es necesario presentar equilibrio estático y dinámico para ejecutar las técnicas, por tanto, al aplicar ejercicios propioceptivos, el atleta presentará una respuesta automática y protectora. Objetivo: emplear ejercicios propioceptivos en la articulación de tobillo integra, una mejor técnica de equilibrio y de propiocepción a su entrenamiento y competencias. Materiales y métodos: este trabajo es un estudio experimental, prospectivo y transversal. La población elegida fue de 14 participantes karatecas en edades de 18 – 25 años, de las instituciones de Shudokan e Instituto del Deporte y la Recreación del Estado de Querétaro (INDEREQ), ubicados en México, en el estado de Querétaro. Se evaluará por medio de dos pruebas: Modified Clinical Test of Sensory Interaction and Balance (M-CTSIB) y Y Balance Test (YBT). Resultados y discusión: se realizaron comparativas de la primera y última valoración de ambas pruebas (M-CTSIB y YBT), en ambas, hubo un aumento en los rangos. Dentro de la M-CTSIB, en la primera valoración, se obtuvo como media 86.92 segundos, mientras en la segunda valoración fue de 112.39 segundos. El mayor cambio dentro del YBT en el pie derecho fue hacia el alcance posteromedial, obteniendo 14 cm de diferencia entre valoraciones (86cm-100cm), por otro lado, el pie izquierdo fue hacia el alcance posterolateral, con 15 cm de diferencia (86cm-101cm) Conclusiones: con base en los resultados se puede concluir que los ejercicios propioceptivos pueden ser considerados dentro del entrenamiento de los atletas, especialmente karatecas, ya que tienen un impacto en el ámbito deportivo y favorecen al incremento del equilibrio.
  • APROXIMACIÓN AL CONCEPTO DE TALENTO DEPORTIVO (TD)

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Agudelo-Velásquez, Carlos Alberto; Ortiz-Uribe, Mariluz

    Fecha de publicación en la Revista: 2020-05-27

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Introducción: Definir que es el Talento Deportivo (TD), es un objetivo que ha sido y sigue siendo perseguido por múltiples culturas y estamentos deportivos, tener la clave para seleccionar, desarrollar y posicionar los talentos deportivos sería un ahorro de recursos y tiempo para cualquier ente gubernamental o no que se desempeñe en el campo del deporte formativo y competitivo; Objetivo: lograr una aproximación contextualizada para definir el término TD. Metodología: el presente estudio presenta los resultados de una investigación bibliográfica centrada en la idea de poder definir el concepto TD con todo su particular y complejo contexto. Resultados y Conclusiones: Se espera con el presente trabajo, aterrizar las ideas respecto a este fenómeno y aportar en el proceso constante de la interpretación de su significado, produciendo una definición que, si bien no puede dar por cerrado el tema, se espera pueda usarse como un eslabón en su permanente construcción y evolución.
  • ANTECEDENTES, DESCRIPCIÓN, POTENCIA DEL TREN INFERIOR Y PLIOMETRÍA EN FÚTBOL SALA

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Cepeda Barajas, Cristian Leonardo; Gamboa Agudelo, Franky Smith; Sanabria Arguello, Yofre Danilo

    Fecha de publicación en la Revista: 2020-01-01

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Introducción: En el fútbol sala la potencia se ha constituido en uno de los factores determinantes, para lograr una dinámica colectiva que se percibe en las diferentes competiciones. Objetivo general: Aplicar una revisión bibliográfica rigurosa con la finalidad de indagar e identificar la influencia del método de entrenamiento pliométrico sobre la potencia del tren inferior en deportistas de fútbol sala. Metodología: La investigación tiene como fin destacar los efectos más relevantes en las investigaciones revisadas para dar una herramienta más eficaz a los profesionales de este deporte, en el momento de seleccionar un método de entrenamiento como medio para desarrollar la potencia del tren inferior. Resultados: Estos fueron determinados por los trabajos de campo realizados por las diversas investigaciones sobre este tema, que orientó la información necesaria para facilitar el desarrollo de la potencia. Conclusiones: Se extraen de los trabajos de campo aplicados y acompañados de sus análisis estadísticos, que facilitaron, obtener la información adecuada y pertinente, en cuanto a los efectos que produce el método de entrenamiento pliométrico sobre la potencia de tren inferior de las unidades de estudio.
  • Beneficios de la práctica de actividad física durante la pandemia generada por el Covid-19

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Posada-López, Zonaika; Vásquez-López, Carolina

    Fecha de publicación en la Revista: 2022-01-01

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Introducción: El Covid-19 y las medidas para mitigarlo generaron cambios en las dinámicas y los hábitos de vida de las personas y uno de los más afectados fue la práctica de la actividad física y el ejercicio, por lo que el propósito inicial fue determinar si las personas realizaron actividad física en casa y de qué manera lo ejecutaron. Objetivo: Identificar el tipo de ejercicio físico realizado por diferentes poblaciones de la ciudad de Medellín y los beneficios percibidos al practicarlo, durante el confinamiento por el Covid-19. Metodología: Mediante una investigación cuantitativa, descriptiva, no experimental, transversal, se identificaron las prácticas de actividad física de 606 personas, entre adultos jóvenes, adultos, adultos mayores y personas en situación de discapacidad, de Medellín, quienes respondieron una encuesta y al cuestionario IPAQ, de manera virtual. Resultados: El 50,7 % de las personas ejecutaron actividad física en casa durante el confinamiento, siendo los adultos la población con más actividad (58 %) y, los adultos mayores, quienes realizaron menos AF (26,9 %); quienes la practicaron expresan que fue efectiva, alcanzando sus objetivos (71,6 %). Conclusiones: Los ejercicios funcionales fueron aquellos que predominaron en casa; las personas utilizaron los implementos que tenían, ejercitaron las actividades solos, por iniciativa propia y mantuvieron la práctica de AF, para obtener los beneficios físicos. Pese a los beneficios psicológicos que tiene la AF, los adultos mayores y la población en situación de discapacidad no los tienen en cuenta, al momento de motivarse para realizar AF.
  • BENEFICIOS DEL DESARROLLO DE LA FUERZA Y LA RESISTENCIA EN EL MEDIO ACUÁTICO

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Herrera Rodríguez, Manuel Andrés; Ernesto Avella, Rafael

    Fecha de publicación en la Revista: 2018-02-05

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Existen investigaciones que demuestran que los beneficios obtenidos en el medio acuático son similares a los alcanzados en tierra, aspectos como el gasto calórico que alcanza índices 1 – 2 Kcal/min comprueban dicha relación. Los movimientos globales utilizados en el medio acuático reclutan un mayor número de grupos musculares, por lo que se favorece la capacidad aeróbica al presentar un gasto de oxígeno mayor, que por consecuencia no solo influirá en las células musculares y la capacidad de resistencia aeróbica y anaeróbica, sinotambién, influirá sobre el corazón, los pulmones y el sistema vascular. Al ser la pérdida de calor 25 veces mayor en el medio acuático con respecto al terrestre, se verá facilitada la termorregulación favoreciendo a aquellas personas que no están acostumbradas a la sudoración excesiva y el aumento de la temperatura experimentada en el entrenamiento físico. Como una actividad más agradable se puede definir al acondicionamiento en el medio acuático, porque favorece la percepción de movimientos creando la noción de un esfuerzo más liviano, que otras más intensas realizadas en el medio terrestre, otro de los grandes beneficios de este trabajo es la disminución y casi ausencia de las lesiones, este es un beneficio extra que no pueden brindar otros trabajos, al igual que las personas con problemas de sobrepeso u obesidad ven disminuido su peso en el agua, lo que permite su inclusión en los programas de entrenamiento.
  • Análisis biomecánico de la técnica de remada en Kayak paralímpico en deportista con amputación en miembro inferior derecho: Estudio de caso

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Mahecha Rivera, Juan Sebastián; Bernal Mañozca, Manuel Antonio

    Fecha de publicación en la Revista: 2018-07-17

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    El objetivo principal del presente estudio es analizar la técnica de remada de un deportista, con amputación en su miembro inferior derecho por arriba de la rodilla, en kayak paralímpico. El deportista analizado hace parte de la liga de canotaje de Bogotá, tiene 28 años, talla 176 cm, y pesa 70 Kg. Se realizó una captura de video, desde la vista del plano sagital derecho con eje transversal (ángulo avalado por la federación internacional de para-canotaje), con una cámara Kodak PixPro AZ52516, y se realizó el análisis con el programa SkillSpector. El estudio se llevó a cabo en las instalaciones del parque Simón Bolívar, en la zona del lago. Los resultados muestran que el deportista genera un mayor rango de movimiento de la columna hacia el costado en el que está la amputación, en el momento de realizar la remada a diferencia de un deportista convencional. Luego de finalizar el análisis, se encontró que el deportista mantiene una gran similitud de movimiento en su lado corporal contrario a la zona amputada, tanto en la fase de agarre del agua como en la fase de recobro en relación a los deportistas convencional, pero en contraste, en la zona amputada debe ejercer mayor rango de movimiento en la fase de agarre, al igual que en la fase de recobro. En principio, se debe tener en cuenta la tercera ley de Newton, tanto lineal como rotacional al momento de hacer el cambio de lateralidad para la remada, así mismo, tener en cuenta el balance con respecto a su centro de gravedad para poder determinar la correcta ejecución de la técnica de remada adaptada.
  • ESTRUCTURA DEL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO POR BLOQUES

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Ortiz Cárdenas, Jenny Patricia

    Fecha de publicación en la Revista: 2018-02-06

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    El sistema de entrenamiento por bloques surge de la necesidad de aumento del rendimiento de acuerdo a la tendencia acelerada en la competencia que se suscitaba al final de la década de los 70s y comienzos de los 80s del siglo XX; es el Dr. Yury V. Verjoshansky, quien tras sus estudios en fisiología aplicada al entrenamiento deportivo de élite se encarga de realizar las revisiones necesarias para llegar a la construcción de ésta estructura dirigida en especial a losdeportes cuya capacidad física predominante es la fuerza en principio; no obstante, su uso también, es válido en pruebas de “largo aliento”. El presente estudio pretende revisar la teoría al respecto y algunas investigaciones que se han hecho de 2010 a 2014 con base en la misma, con el objeto de entender su estructuración y de reportar sus resultados en el ámbito competitivo de élite.
  • Composición corporal y hábitos de vida en un grupo de cadetes de la Escuela Militar de Cadetes General José María Córdova

    Institución: Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales - UDCA

    Revista: Revista digital: Actividad Física y Deporte

    Autores: Barón-Barón, Alvaro Camilo

    Fecha de publicación en la Revista: 2023-12-20

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-04-30

    Introducción: los hábitos de vida se pueden ver influenciados por el entorno y la dinámica de actividades que se desarrollan en la vida diaria y podrían afectar el desempeño en la población militar en sus procesos de formación, tanto física como cognitiva. Objetivo: describir la composición corporal y hábitos de vida en un grupo de estudiantes de la facultad de educación física militar, de la escuela militar de cadetes General José María Córdova (ESMIC). Materiales y métodos: estudio descriptivo de corte transversal, con una muestra de 56 cadetes hombres, entre 18 y 22 años, de tercer semestre en formación del programa Ciencias Militares y Educación Física Militar. Se tomaron datos de índice de masa corporal (IMC), porcentaje de grasa corporal y de masa muscular; adicionalmente, se llevó a cabo la formulación de una encuesta auto informada acerca de los patrones de alimentación y se aplicó el cuestionario internacional de actividad física IPAQ. Resultados y discusión: se encontraron valores de normalidad frente a las variables de composición corporal: IMC, porcentaje de grasa corporal y de masa muscular, un nivel de actividad física de 8,438 MET minutos a la semana, en el 44,64 % de la muestra y 1596 MET, para el otro 55,36 %. Se identificó un consumo social de alcohol en el 76,79 % de la muestra, consumo leve de cigarrillo, para el 37,9 % y moderado, el 1,7 %. Conclusiones: los resultados permiten identificar posibles factores de riesgo, con el objeto de considerar y plantear estrategias de prevención frente a los hábitos de vida, que podrían conllevar a un deterioro de la composición corporal y condición general de salud, a mediano y largo plazo.