La muestra consistió en un grupo de 54 mujeres con problemas de sobrepeso u obesidad y cuyas edades estaban comprendidas entre los 24 y 66 años. Fueron sometidas a un programa de ejercicios físico-terapéuticos y educación nutricional desde el lo. de febrero hasta el 30 de noviembre de 1990, cuyo objetivo era describir su influencia en estas personas.El programa se realizó en dos fases: acondicionamiento y experimentación. Se realizaron pruebas de aptitud física (Harvard modificado) y flexibilidad (Wells) al inicio y al final de la experimentación, también les fueron tomadas medidas antropométricas -siguiendo la metodología de Jackson y Pollock para la conducta de entrada, control y conducta de salida del programa. Se efectuaron ejercicios físicos aeróbicos con intensidad y volumen moderado. Fueron calculadas las medidas estadísticas - media y desviación estándar una prueba de comparación de medias para tres momentos (conducta de entrada, control y conducta de salida) para medidas repetidas -prueba F de Fisher- y para series pareadas -t de Student-. Los resultados muestran disminución del peso corporal y de un porcentaje de grasa. El índice de aptitud física se incrementó notablemente (de 54.82 a 63.30).