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Browsing by Author "Ocampo Poveda, Calud Jefferson"

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  • Comparación de programas de entrenamiento del levantamiento de pesas

    Institución: Fundación Universitaria del Área Andina

    Revista: Documentos de trabajo Areandina

    Autores: Daza Bohórquez, Laura Valentina; Díaz Cáceres, Rosa Alexandra; Mulford Campo, Julián Andrés; Ocampo Poveda, Calud Jefferson; Gutiérrez Gómez, Catalina

    Fecha de publicación en la Revista: 2021-08-09

    Fecha de cosecha en Ciencia Nacional: 2024-05-01

    El levantamiento de pesas es uno de los deportes más antiguos practicados por el ser humano, debido a la necesidad de movilizar y trasladar objetos de lado a lado, sus primeros elementos eran grandes rocas, objetos pesados y posteriormente esferas macizas de hierro, hasta llegar a como las conocemos hoy en día, los discos como estructuras cilíndricas huecas recubiertas de caucho en una barra fija acerada. En el presente artículo se resalta el origen de los programas de entrenamiento utilizados para el levantamiento de pesas, la influencia de la Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS) y de Bulgaria en los métodos actuales de trabajo, volúmenes de carga y técnica. Así mismo, se investiga los programas actuales ejercidos por los entrenadores modernos, los cambios en la planificación en cuanto a cargas, horas de entrenamiento y perfeccionamiento de la técnica, que han mejorado los resultados deportivos de Colombia, alcanzando varios logros en la era actual.
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