El artículo propone una ecuación para estimar la Frecuencia Cardíaca (FC) en esfuerzo en jóvenes en altitud moderada, porque esta se modifica con el crecimiento del niño y para estimarla deben usarse fórmulas de poblaciones específicas. Se utilizó una metodología de investigación descriptiva, de tipo cuantitativo en escolares de ambos sexos, 8 a 17 años de edad; muestreo aleatorio estratificado, IC del 95%. Se registra la FC en reposo y máxima con MRC en Test de Leger; por regresión lineal se determinará la asociación entre variables, siendo la FCmax predictora y p=0,005 para nivel de significancia. El proceso investigativo permitió el diseño de una ecuación de FCmax para jóvenes en altitud moderada, para su réplica en otras regiones de Colombia y otros países con similares condiciones.